Lymfatická masáž

Lymfatická masáž je v mém případě prováděna a preferována jako ruční lymfatická drenáž nohou. Většina z Vás již slyšela o termínu a významu slova lymfa, jedná se o jednoduše řečeno jakousi mízu v těle. Lymfatická masáž je vlastně lymfatickou drenáží, přesněji manuální drenáží, tato masáž je založená na velice přesně prováděném rytmickém hnětení – masírování svalů a tím se zajistí správné proudění lymfy – mízy v lidském těle. Rozdíl proti klasické masáži je v tom, že lymfatická masáž je prováděna speciálními hmaty s použitím menších tlaků s menší frekvencí. Lymfatická masáž je dnes velmi populární masáží napomáhající k odstranění populační, hlavně pro ženy kosmetické vady, a to celulitidy. Nejedná se jen o klasickou masáž, ale lymfatická masáž je velice uznávanou metodou pro odstraňování více problémů se zdravím. Lymfatická masáž dokáže například léčit chronické otoky nohou, kdy zlepšením proudění lymfy – mízy dochází k lepšímu proudění krve v řečišti a tkáních a tím k odvodu nečistot v těle jako takovém.

Lymfatická masáž – ruční lymfatická drenáž nohou je velmi jemná technika souboru masážních hmatů. Tyto hmaty zmenšují růst tukových buněk a to hlavně v místech kde to nejvíce potřebujeme a očekáváme. Masér pomocí hmatů uvolní uzliny a zajistí odcházení drenážované tekutiny z těla ven, jedná se o metodu, kdy lymfatická masáž je ověřená léčebná metoda.

Lymfatická masáž – ruční lymfatická drenáž nohou je zcela odlišná od klasické masáže, nebo sportovní a rekondiční masáže. Při této masáži není prováděno rozmasírování a ani žádné velké tlaky na tkáně a svalstvo. Lymfatická masáž je prováděna velmi pomalu a krouživými pohyby, které jsou velmi účinné na lymfu. Pokud bychom měli provádět celkovou lymfatickou masáž, což já osobně nedoporučuji při jedné návštěvě, ale postupně návštěva a kombinace partií:
• masáž nohou a hýždí
• celé tělo, ale bez obličeje
• obličej

Je ale doporučeno provádět vše tak, aby lymfatická masáž začínala vždy uvolněním hlavních lymfatických uzlin. Jinak by lymfatická masáž neměla správný účinek pro vaší lymfu – mízu a tím i Váš organismus.

Co vše Vám přinese lymfatická masáž – indikace:
• posiluje obranyschopnost organismu
• snižuje nebo odstraňuje otoky těla
• pomáhá odstraňovat pocit těžkých nohou či křeče po dlouhé celodenní zátěži
• rehabilitace sportovců tímto způsobem je prokázaná
• rychlejší regenerace po fyzické zátěži, turistice, sportu
• celulitida, obezita, zlepšení stavu pokožky
• detoxikace těla jako takového, odchod škodlivin z tkání a orgánů
• po liposukcích jako prodloužení účinku
• v případě lymfatické masáže obličeje odstraňuje tato otoky víček, váčky pod očima a také nepříjemné druhé brady

Kontraindikace – lymfatická masáž (kdy neprovádět lymfatickou masáž):
• nádorová onemocnění
• při virovém onemocnění
• při hypertenzi – vysokém tlaku
• při větších onemocněních jater a ledvin
• nedoporučuje se pro vyléčené alkoholiky
• není účinná pro otoky z nemocí jater a ledvin
• při srdečních nemocích
• tromboflebitidy – akutní záněty žil
• při těhotenství
• pokud je bolestivá nebo silná menstruace

Pokud hodláte vyzkoušet lymfatickou masáž kontaktujte mě a vše probereme a předejdeme tak potížím které máte.